Prävention

Dazu gehört eine Portion Eigenverantwortlichkeit u. Selbstliebe.

Die Frage: wie wichtig bin ich mir eigentlich?

daraus folgt: regelmäßige sportliche Fitness u. Aktivität z.b. am Zugapparat, dann Entspannung, z.b. bei einer Wohlfühlmassagen od. musikalischen Reise.

ich biete ihnen: ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Fittnessprogramm

     incl. Entspannungsvorschläge aus meinem Erfahrungsschatz.